给使用防晒霜者提个醒
夏季，许多人在外出时都喜欢涂点防晒霜。但是使用防晒霜不当不仅起不到防晒作用，而且对使用者皮肤产生危害。所以：
1.根据自己的工作生活实际情况选用SPF值防晒霜
一般对中国人来说，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，而游泳或做日光浴时则要用SPF20-30的防晒用品。
2.使用防晒霜要避免引起皮肤过敏
不要频繁更换品牌。使用某一品牌防晒霜前测试过敏反应，可在手背、手臂内侧或耳根处试涂，24小时后无反应即可使用。
3.正确使用防晒霜
(1)购物、逛街、游玩出门前10-20分钟涂防晒霜。游泳、晒日光浴则要提前30分钟涂。(2)涂防晒霜不可过少，少了达不到应有的防晒作用。一般是每平方厘米皮肤2毫克，过多也浪费。(3)不要同时使用两种防晒霜，因为会互相干扰，降低防晒功能和增加皮肤过敏率。原因在于不同品牌防晒霜成分不一样。(4)不用变质或过期防晒霜。长期受热、太阳直晒可使防晒霜变质。一般防晒霜的有效期为3-5年。, 百拇医药(任道凤 上海复旦大学公共卫生学院教授)
1.根据自己的工作生活实际情况选用SPF值防晒霜
一般对中国人来说，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，而游泳或做日光浴时则要用SPF20-30的防晒用品。
2.使用防晒霜要避免引起皮肤过敏
不要频繁更换品牌。使用某一品牌防晒霜前测试过敏反应，可在手背、手臂内侧或耳根处试涂，24小时后无反应即可使用。
3.正确使用防晒霜
(1)购物、逛街、游玩出门前10-20分钟涂防晒霜。游泳、晒日光浴则要提前30分钟涂。(2)涂防晒霜不可过少，少了达不到应有的防晒作用。一般是每平方厘米皮肤2毫克，过多也浪费。(3)不要同时使用两种防晒霜，因为会互相干扰，降低防晒功能和增加皮肤过敏率。原因在于不同品牌防晒霜成分不一样。(4)不用变质或过期防晒霜。长期受热、太阳直晒可使防晒霜变质。一般防晒霜的有效期为3-5年。, 百拇医药(任道凤 上海复旦大学公共卫生学院教授)